「骨盤のゆがみ」って本当にあるの？施術を受けて知った私の体の話🦴✨

「骨盤がゆがんでいますね」と言われたことはありますか？🤔

私は以前、「骨格はみんな同じだから、ゆがむことなんてあるの？」と思っていました。

今回は、実際に施術を受けて、先生から教えてもらった自分の骨盤の状態と、私が気づいたことをまとめます🐧🌱

🦴 ① 私の骨盤の状態

先生に見てもらったところ、私の骨盤は全体的に後ろに傾いている「後傾」の状態だと言われました。

さらに、その中でも左右のバランスが崩れていると教えてもらいました⚖️

自分では普段気づいていなかったため、少し驚きました😳

先生からは、骨盤のバランスが崩れているため、背骨にも影響していて、猫背、巻き肩、ストレートネックの状態になっているという説明を受けました。

ただし、これは先生に見てもらったときに受けた説明です。医学的な診断ではなく、あくまで私が聞いた内容としてまとめています📝

話を聞いてみると、私にも思い当たることがありました💭

・座るとき、「仙骨座り」と言われる猫背の姿勢で座ることがある

・立つとき、片方の足に重心をかけている

どちらも、自分ではあまり意識していなかった毎日の癖でした😅

何気ない姿勢や身体の使い方が、普段の姿勢に関係しているのかもしれないと思いました。

施術で骨盤を整えてもらったあと、姿勢が変わったように感じました✨

ただ、私の場合、生活の癖はすぐには変わりませんでした。

気づくと、元の座り方や立ち方に戻っていることもあります🪑

そのため、姿勢を変えていくには、施術だけでなく、毎日の過ごし方も大切なのだと思っています😊

施術を受けたあとも、自分の姿勢や身体の使い方を意識することが必要なのだと感じました。

一番驚いたのは、「骨盤や背骨ってゆがむんだ」と思ったことです😳

私は、人間の骨格はみんな同じで、筋肉や靭帯もあるので、簡単にゆがむことはないと思っていました。

でも、実際に自分の身体の状態を知ってみると、「自分の体のことを、意外と知らなかったんだな」と実感しました🦴

身体の状態を知ることで、普段の姿勢や生活習慣を見直すきっかけにもなりました🌿

・先生から、私の骨盤は全体的に後傾していて、左右のバランスも崩れていると言われた

・背骨にも影響して、猫背、巻き肩、ストレートネックの状態だと説明された

・仙骨座りと、片足に重心をかける癖があった

・施術のあと、姿勢が変わったように感じた

・骨盤や背骨がゆがむとは思っていなかった

・姿勢を変えるには、施術だけでなく、毎日の過ごし方も大切だと感じた

私はまだ学習中なので、これから分かったことが増えたら、また書き足していきます📚✨

自分の身体を知ることは、健康を考える第一歩なのかもしれません😊

※このブログは学習記です。専門家による診断や治療の代わりにはなりません。体の不調が続く場合や、強い痛み・しびれなどがある場合は、無理をせず医療機関にご相談ください🏥