身体の変化

姿勢

自分の姿勢は自分でチェックできる?鏡で見て驚いた私の体験🪞✨

「自分の体、ゆがんでいるのかな?🤔」そう思って、鏡を見たことはありませんか?🪞私は、普段からセルフチェックをしています。施術の練習のときにも行っています。今回は、私が実践しているチェック方法と、実際にやってみて驚いたことをまとめます🐧✨🪞 ...
セルフケア

自宅でできるセルフケア|私が実践していることと、続かなかった話🏠✨

「身体を整えたいけれど、毎日カイロプラクティックに通うのは難しい…🤔」学習中の私も、そう感じています。そこで今回は、私が実際に取り組んでいるセルフケアと、実践して感じたことをまとめます🐧🌿姿勢については、こちらで紹介しています。よければ、あ...
カイロの基礎

「骨盤のゆがみ」って本当にあるの?施術を受けて知った私の体の話🦴✨

「骨盤がゆがんでいますね」と言われたことはありますか?🤔私は以前、「骨格はみんな同じだから、ゆがむことなんてあるの?」と思っていました。今回は、実際に施術を受けて、先生から教えてもらった自分の骨盤の状態と、私が気づいたことをまとめます🐧🌱🦴...
カイロの基礎

カイロを受けた後に気をつけること|気分が悪くなった私の体験🦴

「カイロプラクティックを受けた後は、何に気をつければいいの?🤔」「お風呂やお酒は大丈夫?」私が特に気になったのは、飲酒についてと、施術後に気分が悪くなる可能性があることです。実際に私も、何度か施術を受けるなかで、施術後に気分が悪くなったこと...
カイロの基礎

カイロに出会って変わったこと|自分の体に目を向けるようになった🦴

「カイロプラクティックを受けると、どんなことが期待できるの?🤔」そんな疑問を持つ方も多いと思います。私の場合は、「何かが治った」というよりも、自分の体に目を向けるようになったことが、一番の変化でした😊今回は、カイロに出会って変わったことをま...
カイロの基礎

カイロは何回くらい通えばいいの?私の通い方の変化🦴✨

「カイロプラクティックって、何回くらい通えばいいの?🤔」初めて受けるとき、私も気になっていました。「〇回通えばOK!」という決まった回数は、ないようです。身体の状態や生活習慣、通う目的によっても変わります☝️今回は、私の通い方がどう変わって...