「カイロプラクティックって、そもそも何？」🤔
名前は聞いたことがあるけど、
「整体と何が違うの？🤔」
「ボキボキするやつ？😳」
そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？😊
私も、学び始めるまでは、はっきりとは分かっていませんでした📚
今回は、学んだことをもとに、カイロプラクティックとは何かを整理します📝
🖐️ ①言葉の意味は「手」と「施す」
カイロプラクティックという言葉は、もとはギリシャ語で、「手」と「施す」を組み合わせたものです🌿
私は、手を使って行う「手技」が中心にある方法だと学びました👐
🦴 ②体には、骨が200個あまりある
カイロは、骨格に目を向けます👀
人の体には、骨が200個あまりあります🦴
その骨と、関節、筋肉、靭帯などが関係し合って、私たちの体は動いています🚶♀️
🔍 ③「施術」と「セルフケア」がごっちゃになった
学んでいて、私が一番ごっちゃになったのが、ここでした😅
「カイロ」という言葉は、背骨や骨盤を手で整える「施術」の意味で使われることもあれば、体操や栄養など、生活習慣も含めた広い意味で使われることもあります🏠🥗
どこまでを「カイロ」とするかは、国語辞典の説明や、流派、学ぶ場所によって、位置づけが違うようです📖
私が学んだ範囲での整理なので、「こう考える人もいる」という一つの見方として読んでください🙇♀️
🏠 ④私は、施術とセルフケアを分けて考えるようにした
そこで私は、次のように分けて整理しました📝
・施術：先生が、手を使って行うもの👐
・セルフケア：自分で行う、体操、運動、姿勢、栄養などの生活習慣🏃♀️🥗
どちらも大切ですが、分けて考えると、頭の中が整理しやすくなりました😊
・施術については → 受けたときの流れ👇
👉 カイロでは実際に何をするの？初めて受けたときの流れ🦴
・セルフケアについては → 私がやっていること👇
👉 自宅でできるセルフケア｜私が実践していることと、続かなかった話🏠✨
👉 カイロのゴムバンド体操ってなに？セルフケアとして続けています💪
🌍 ⑤歴史をざっくり
カイロプラクティックは、19世紀後半にアメリカで、D.D.パーマーという人によって始められたとされています（1895年）📅
アメリカなど多くの国では、国家資格として扱われています🌎
日本では、民間の療法という位置づけで、大正時代に紹介されました🇯🇵
🌱 ⑥体を「全体」で見るという考え方
カイロには、体を「部分」ではなく「全体」として捉える、という考え方があります🌿
症状が出ている場所だけでなく、その原因（普段の生活習慣など）にも目を向けます🔎
私が別の記事に書いた『姿勢が悪くなるのは生活習慣から』という話にも、つながっていると感じました😊
👉 姿勢が悪くなるのは生活習慣から？施術を受けて気づいたこと🦴✨
📌 まとめ
・カイロは、「手」と「施す」から来た言葉で、手技が中心にあると学んだ🖐️
・「カイロ」という言葉は、施術の意味で使われることも、生活習慣まで含む広い意味で使われることもあるようだ🤔
・私は、施術とセルフケアを分けて考えるようにした🏠
・体を「全体」で見て、原因にも目を向ける、という考え方がある🌱
ここに書いた歴史や考え方は、私が学んだ内容をもとにしています📚
医学的な見解と異なる部分もあるため、「カイロの考え方の一つ」として読んでください🙇♀️
私はまだ学習中なので、分かったことが増えたら、また書き足します😊
※このブログは学習記です。専門家による診断や治療の代わりにはなりません。強い痛みやしびれなど、気になる症状があるときは、医療機関にご相談ください🏥
